О книге «Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть»

О чем

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры.

Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии. 

Зачем читать

Пройдите путь самоисцеления
Используйте результаты исследований и личный опыт автора, чтобы пройти смелый путь самоисцеления.

Для кого эта книга

Для всех, кто интересуется психологией, саморазвитием, стремится к гармоничной жизни.