Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

0 пикир
Складда бар
890 сом
  • Автор: Бройнинг Лоретта Грациано
    Басылган жылы: 2018
    Серия: Жок
    Бетинин саны: 320
    Формат: 155x215
    Мукабасы: Катуу мукаба
    ISBN: 978-5-00100-214-7
    Тираж: 1
    Курактык чеги: 16+
    Тил: Орусча
    Башка тилде: -
    Артикул: BH-159802
  • Товарды колуңузга алгандын кийин гана төлөйсүз

  • Урматту окурман, Шаар ичинде жеткирүү 70 сомдон. Ал эми региондорго жеткирүү келишим баада

     
  • Автор: Бройнинг Лоретта Грациано
    Басылган жылы: 2018
    Серия: Жок
    Бетинин саны: 320
    Формат: 155x215
    Мукабасы: Катуу мукаба
    ISBN: 978-5-00100-214-7
    Тираж: 1
    Курактык чеги: 16+
    Тил:
    Башка тилде: -
    Артикул: BH-159802
    Кыскача мазмуну

    О книге
    Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.
    Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

    Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

    Из этой книги вы узнаете:
    - Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
    - Как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
    - Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;
    - Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.
    Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.

  • Пикир 0

    Пикир жаз
  • Урматту окурман, Шаар ичинде жеткирүү 70 сомдон. Ал эми региондорго жеткирүү келишим баада

     

    Товарды колуңузга алгандын кийин гана төлөйсүз

«Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» китеби жөнүндө маалымат

О книге
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.
Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Из этой книги вы узнаете:
- Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
- Как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
- Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;
- Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.
Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.

Көп сатылгандар

    «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» жөнүндө пикирлер (0)

    Баа бергениңиз жана пикир билдиргениңиз үчүн рахмат.
    Кирүү
    Катталуу
    Сыр сөздү унуттум
    Регистрация
    Мисалы: +996000000000 же pochta@domain.kg
    Дарегиңизди так жазыңыз, жеткирүү үчүн керек.