Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

0 пикир
Складда бар
680 сом
  • Автор: Светлана Бронникова
    Басма үйү: ЭКСМО
    Басылган жылы: 2019
    Серия: Жок
    Бетинин саны: 432
    Формат: 162x210 см
    Мукабасы: Катуу мукаба
    ISBN: 978-5-699-75630-8
    Тираж: 6
    Курактык чеги: 12+
    Тил: Орусча
    Башка тилде: -
    Артикул: BH-159504
  • Товарды колго алгандын кийин гана төлөйсүз

  • Урматту окурман, Шаар ичинде жеткирүү 70 сомдон. Ал эми региондорго жеткирүү келишим баада

     
  • Автор: Светлана Бронникова
    Басылган жылы: 2019
    Басма үйү: ЭКСМО
    Серия: Жок
    Бетинин саны: 432
    Формат: 162x210 см
    Мукабасы: Катуу мукаба
    ISBN: 978-5-699-75630-8
    Тираж: 6
    Курактык чеги: 12+
    Тил:
    Башка тилде: -
    Артикул: BH-159504
    Кыскача мазмуну

    Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать? В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем?  Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

  • Пикир 0

    Пикир жаз
  • Урматту окурман, Шаар ичинде жеткирүү 70 сомдон. Ал эми региондорго жеткирүү келишим баада

     

    Товарды колго алгандын кийин гана төлөйсүз

«Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть» китеби жөнүндө маалымат

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать? В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем?  Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

Көп сатылгандар

    «Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть» жөнүндө пикирлер (0)

    Баа бергениңиз жана пикир билдиргениңиз үчүн рахмат.
    Кирүү
    Катталуу
    Сыр сөздү унуттум
    Регистрация
    Мисалы: +996000000000 же pochta@domain.kg
    Дарегиңизди так жазыңыз, жеткирүү үчүн керек.