Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

0 отзыва
В наличии
680 сом
  • Автор: Светлана Бронникова
    Издательство: ЭКСМО
    Год издания: 2019
    Серия: Нет
    Количество страниц: 432
    Формат: 162x210 см
    Переплет: Твердый переплет
    ISBN: 978-5-699-75630-8
    Тираж: 6
    Возрастное ограничение: 12+
    Язык: Русский
    На другом языке: -
    Артикул: BH-159504
  • Оплата при получении товара

  • Дорогие читатели. Доставка по городу Бишкек 120 сомов. А доставка по регионам договорная

  • Автор: Светлана Бронникова
    Год издания: 2019
    Издательство: ЭКСМО
    Серия: Нет
    Количество страниц: 432
    Формат: 162x210 см
    Переплет: Твердый переплет
    ISBN: 978-5-699-75630-8
    Тираж: 6
    Возрастное ограничение: 12+
    Язык:
    На другом языке: -
    Артикул: BH-159504
    Аннотация

    Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать? В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем?  Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

  • Дорогие читатели. Доставка по городу Бишкек 120 сомов. А доставка по регионам договорная

    Оплата при получении товара

О книге «Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать? В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем?  Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

Бестселлеры

    Отзывы о книге «Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть» (0)

    Спасибо за отзыв и оценку.
    Вход
    Забыл пароль
    Регистрация
    Например: +996000000000 или pochta@domain.kg
    Введите точный адрес. Это нужен для доставки.